Näin aloitat
Psykoterapiaan hakeutumisen tapa riippuu siitä, oletko tulossa Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, itse maksettaville käynneille tai ostopalvelulyhytpsykoterapiaan.
Voit aloittaa tutustumalla terapeutteihimme. Jokaisen terapeutin esittelystä löydät tiedot koulutuksesta, työskentelytavoista, palveluista ja vapaista ajoista.
Kelan kuntoutuspsykoterapia
- Hakeudu hoitoon esimerkiksi terveyskeskukseen, työterveyshuoltoon tai opiskeluterveydenhuoltoon.
- Lääkäri arvioi tilanteesi ja tekee tarvittaessa mielenterveyden häiriön diagnoosin.
- Hoitosi jatkuu hoitosuunnitelman mukaisesti vähintään 3 kuukautta diagnoosin jälkeen. Esim. psykiatrisen sairaanhoitajan tai psykologin käynnit.
- Tämän jälkeen psykiatri voi arvioida kuntoutuspsykoterapian tarpeen ja laatia B-lausunnon, jos oireilu vaikuttaa työ- tai opiskelukykyyn.
- Etsi Kelan hyväksymä psykoterapeutti ja hae kuntoutuspsykoterapiaa Kelasta.
- Terapia voi alkaa, kun olet saanut Kelasta myönteisen päätöksen.
Lue tarkempi ohjeistus Kelan nettisivuilta:
Itse maksettu psykoterapia
Jos olet hakeutumassa itse maksettaville käynneille, voit varata ajan suoraan terapeutin Minduu-profiilin kautta tai lähettää terapeutille yhteydenottopyynnön.
Ensimmäisellä tapaamisella voitte yhdessä keskustella tilanteestasi, toiveistasi ja siitä, millainen työskentely voisi olla sinulle sopivaa.
Helsingin kaupungin ja HUS ostopalvelulyhytpsykoterapia
Jos sinulle on myönnetty HUSin tai Helsingin kaupungin ostopalvelulyhytpsykoterapia, ajanvaraus ei tapahdu Minduun kautta. Varaus tehdään palse.fi-palvelussa palvelusetelin tai ostopalvelun myöntäneen tahon ohjeiden mukaisesti.